잠비아에 여행하시기 전에는 주치의와 상담하셔서 권장되는 모든 예방접종을 받으시는 것이 중요합니다. 잠비아에서 발생할 수 있는 건강 위험에 관해 보다 자세히 알아보시려면 미국 질병 통제 예방 센터(CDC) 여행자 건강 페이지나 영국 국민 보건 서비스(NHS) 핏 투 트래블 페이지를 방문해주세요.
> 강력한 권고 사항
*특별한 주의가 요구됨
여행객이 경험하는 건강 위험 중 상당수는 예방접종으로 예방할 수 없는 경우가 많으므로 다른 예방 조치를 취할 필요가 있습니다. 이러한 지역을 여행하실 때는 폭넓은 위험이 존재할 수 있다는 사실을 기억하시고 아래와 같이 사전 주의 사항을 지켜주시기 바랍니다.
잠비아의 식수 안전은 지역에 따라 크게 달라질 수 있습니다. 리빙스턴(Livingstone)과 같은 도시 지역의 경우 수돗물은 일반적으로 처리된 상태로 공급되지만, 수질은 일관적이지 못합니다. 그러므로 잠비아에서 가장 안전하게 수분을 섭취하는 방법은 정수된 물이나 생수를 마시는 것입니다. 또한, 농촌 지역에서는 얼음은 사용하지 마시고 신선한 샐러드는 수돗물을 사용하여 세척되었을 수 있으므로 주의하시기를 권장합니다.
식품 위생은 서구 세계와 비교할 때 매우 기본적인 수준입니다. 고급 롯지/호텔에서 하는 식사가 아니라면 주의를 기울이시기 바랍니다. 때때로, 육류의 질이나 처리되는 방식은 위생에 민감한 서구인들에게는 적절하지 못하게 보일 수 있습니다.
잠비아는 일반적으로 상식적인 주의만 기울인다면 관광객에게 안전한 나라입니다. 소지품은 안전하게 보관하시고 귀중품은 보이지 않게 관리해주십시오. 또한, 사람이 많은 장소에서는 주의를 기울여 주십시오. 관광객을 대상으로 한 가장 흔한 범죄는 절도와 같은 충동적인 범죄로 알려져 있습니다. 그러므로 다음과 같은 상황에 대비해주십시오.
잠비아는 방문객을 반갑게 맞이하는 친절한 나라이지만, 매우 종교적인 문화를 배경으로 서구와는 상당히 다른 법률이 있는 국가입니다. 이곳에서 동성애는 불법이며 징역형에 처해질 수 있습니다. LGBTQIA+ 그룹에 속한 개인은 또한, 사회적 폭력과 무작위적인 체포 대상이 될 수 있습니다.
대부분 LGBTQIA+ 여행객은 특히 그룹 여행에 참여할 때는 특별한 문제 없이 잠비아 여행을 마치지만, 행동에는 주의해주시기 바랍니다. 이곳은 매우 보수적인 사회이므로, 모든 커플은 관계의 형태와 관계없이 공공장소에서 애정 표현을 삼가야 합니다.
여행 시 관광객은 항상 지역 관습과 전통을 존중해야 합니다. 잠비아에서는 단정한 옷차림을 하시기를 강력히 권장합니다. 특히 종교적 장소를 방문할 때는 그러합니다. 여성은 무릎 아래로 내려오는 드레스나 치마와 어깨를 가리는 블라우스를 착용하시기를 권장합니다. 남성은 반바지보다는 긴바지가 사회적으로 더 적절한 것으로 여겨집니다. 특히 작은 도시나 농촌 마을에서는 그러합니다.
대부분 동물을 사람을 피하지만, 위협을 받았다고 느낄 경우나 새끼 또는 영역을 보호하기 위해, 또는 상해를 당했거나 병들었을 경우 공격할 수도 있습니다. 동물에 물렸거나 할퀴었을 경우 광견병과 같은 심각한 질병에 걸릴 수 있습니다.
자신을 보호하기 위해서는 다음 수칙을 지켜주시기 바랍니다.
잠비아에서 모기, 진드기, 벼룩 등과 같은 벌레는 다양한 질병을 전파하는 원인이 될 수 있습니다. 이러한 질병의 상당수는 백신이나 약으로 예방할 수 없는 경우가 많습니다. 그러므로 다음과 같이 벌레에 물리지 않기 위한 수칙을 지켜 위험을 최소화하시기 바랍니다.